Før - etter

Før - etter
Litt tynnare i håret og litt magrare, men elles den same.

måndag 23. april 2007

Prosjekt lev lenge:

Etter at Tove og eg hadde jobba ein god del for å finna fram til kva me skulle satsa på for å verta kvitt kreften, kom eg fram til at målet for prosjektet skulle vera:

  1. Leva eit godt og rikt liv den tida eg har att.
  2. Få kreften til å trekkja seg tilbake og etablera balanse mellom kreft og kropp, slik at kreften ikkje tek livet av verten sin.

Me bestemte oss for å starta med følgjande tiltak:

  1. Cellegiftkur med gemcitabin/Gemzar og cisplatin
  2. Kosthald: God balanse mellom proteiner, feit og karbo­hydrater. Ikkje sukker og høgglykjemiske karbo­hydrater. Lite alkohol og mykje vatn.
  3. Trim:
    Gå. Minst 2 t. i helgene og 1 t. på kvardagar.
    Styrketrening. Annakvar dag.
  4. Støttebehandling:
    Vitaminkur: vitamin C, D og K, kombinert med alfa-lipoensyre og metylselencystein. http://www.matoghelse.no/index.php?id=376530
    Linoljekur: Linfrøolje blanda med cottage cheese og hakka linoljefrø. http://www.mnwelldir.org/docs/cancer1/budwig.htm
    Mariatistel for å styrka levra si evne til sjølvhelbreding.
    Mistelteinkur. http://www.forskning.no/Artikler/2002/mai/1020424199.06
    Kvitløk.
    Q-10
    MCP
    Styrkar imunforsvaret http://www.purecaps.com/PDF/pi/PectaSol_MCP.pdf
    FluFlex (betaglukaner) Styrkar imunforsvaret http://www.caredirect.eu/public/dokument.php?art=12&parent01=154&parent02=155&parent03=&PROD_ID=46&action=PROD_DETAILS
  5. Mental trening/ meditasjon
  6. Meiningsfyllt liv
    Posite aktivitetar: Konsert, samver med familie og venner, turar osb.
    Vera på arbeid: Arbeida med oppgåver jobben og eg finn meiningsfulle.
  7. Fjerna problem
    Avklara økonomiske forhold. Avklara med Trygdekontor, Statens Pensjonskasse og forsikringsselskapa økonomien ved ulike scenario.
    Forholdet til jobben. Det at eg ikkje fekk gjort det eg hadde tenkt var i ferd med å verta ein stressfaktor. Tok det opp med min leiar og fekk det avklara.

Ingen kommentarer: