Ein god dag

var gårdsdagen. Eit eksempel på ein dag når den fysiske og psykiske formen er god. Opp 8, frukostrutinen, meditasjon, magetrim, tur med Otto, litt skriving på bloggen, lunch. Etter lunchen jobba eg 4 timar med våronn i hagen. Gjekk fint. Meditasjonstrening frå 19 til 21. Nytt spennande element (nye hjelparar). Trim med Rolf (Steinar i Kroatia og Øyvind litt sjuk) på Follo frå 21.15 til 22.30. God følelse på slutten av dagen sjølv om alle dagar ikkje treng vera så fyllt av aktivitet.